Salud, 10 ideas para hacer algo diferente en la Semana

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Salud, La importancia de "estirarte" por las Mañanas

Mientras dormimos durante la noche, nuestro cuerpo se encuentra inactivo. Durante esas horas, el cuerpo elimina toxinas mediante nuestros poros, no obstante también se puede provocar la acumulación de toxinas en el cuerpo y producir la sensación de entumecimiento o rigidez matutina, esto además de muchos otros factores desencadenantes.

 Y también está el factor de la tensión que se acumula en los músculos dependiendo las posturas o malas posiciones en las que nos quedamos dormidos, como un agregado extra a este estado de "torpeza" matutina.