Salud, Aprende a tomarte un día para ti mismo

¿Que tiene de divertido faltar al trabajo cuando te enfermas? 

Piensa en tomarte un día libre (o al menos la tarde de un viernes) para tu salud mental. 

Eso si, Prohibido hacer nada practico! Holgazanea en la cama, compra comida, malcriate... "Mimarte a ti mismo y recargar tu energía es vital para tu éxito y supervivencia".